ПРОГРАММА
Интенсив направлен в первую очередь на выработку дисциплины. На протяжении 6 недель у вас будет четкий распорядок дня: ранний подъем, обязательные ритуалы, физические упражнения. Кроме этого будут еженедельные и ежедневные задания.
Мы внедрили в интенсив игровой формат, что делает его еще более захватывающим и живым. А лучшие участники получают ценные подарки :)
ПРОГРАММА
Интенсив направлен в первую очередь на выработку дисциплины. На протяжении 6 недель у вас будет четкий распорядок дня: ранний подъем, обязательные ритуалы, физические упражнения. Кроме этого будут еженедельные и ежедневные задания.
Мы внедрили в интенсив игровой формат, что делает его еще более захватывающим и живым. А лучшие участники получают ценные подарки :)
1 НЕДЕЛЯ. ВВОДНАЯ
- Закладываем капсулу времени
- Создаем подсознательную установку для решения вашей главной проблемы или задачи на ближайшие 6 недель
- Учимся осознанности в каждом моменте
- Создаем Дневник жизни
- Задание на выход из зоны комфорта
- Практика "Положительный внутренний диалог"
1 НЕДЕЛЯ. ВВОДНАЯ
- Закладываем капсулу времени
- Создаем подсознательную установку для решения вашей главной проблемы или задачи на ближайшие 6 недель
- Учимся осознанности в каждом моменте
- Создаем Дневник жизни
- Задание на выход из зоны комфорта
- Практика "Положительный внутренний диалог"
2 НЕДЕЛЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
- Соблюдаем режим питания и рацион на протяжении всего интенсива
- Учимся улыбаться и познаем влияние улыбки на эмоциальное состояние
- Расставляем жизненные приоритеты. Наши социальные роли
- Задание на выход из зоны комфорта
- Задание "Чистая пятница"
2 НЕДЕЛЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
- Соблюдаем режим питания и рацион на протяжении всего интенсива
- Учимся улыбаться и познаем влияние улыбки на эмоциальное состояние
- Расставляем жизненные приоритеты. Наши социальные роли
- Задание на выход из зоны комфорта
- Задание "Чистая пятница"
3 НЕДЕЛЯ. ДОБРЫЕ ДЕЛА
- Учимся бескорыстным добрым поступкам
- Познаем закон бумеранга в действии
- Прорабатываем отношения с мамой
- Изучаем влияние музыки на наше психоэмоциональное состояние
- Задание на выход из зоны комфорта
3 НЕДЕЛЯ. ДОБРЫЕ ДЕЛА
- Учимся бескорыстным добрым поступкам
- Познаем закон бумеранга в действии
- Прорабатываем отношения с мамой
- Изучаем влияние музыки на наше психоэмоциональное состояние
- Задание на выход из зоны комфорта
4 НЕДЕЛЯ. ПРОЩЕНИЕ
- Внедряем технику прощения и освобождения от внутренних зажимов и блоков
- Прорабатываем отношения с отцом
- Дыхательная практика "5 минут"
- Задание на выход из зоны комфорта
- Усиливаем действие подсознательной установки
4 НЕДЕЛЯ. ПРОЩЕНИЕ
- Внедряем технику прощения и освобождения от внутренних зажимов и блоков
- Прорабатываем отношения с отцом
- Дыхательная практика "5 минут"
- Задание на выход из зоны комфорта
- Усиливаем действие подсознательной установки
5 НЕДЕЛЯ. СИЛА ОТДАВАНИЯ
- Учимся грамотному распределению финансов
- Налаживаем отношения с денежным потоком
- Учимся финансовым инструментам и узнаем секрет как получать 5-6% в неделю от своих инвестиций
- Внедряем метод кувшинов
- Познаем силу молитвы
- Задание на выход из зоны комфорта
5 НЕДЕЛЯ. СИЛА ОТДАВАНИЯ
- Учимся грамотному распределению финансов
- Налаживаем отношения с денежным потоком
- Учимся финансовым инструментам и узнаем секрет как получать 5-6% в неделю от своих инвестиций
- Внедряем метод кувшинов
- Познаем силу молитвы
- Задание на выход из зоны комфорта
6 НЕДЕЛЯ. ПЛАНИРОВАНИЕ
- Учимся правильно ставить и достигать цели. Практика ежедневных отчетов.
- Практика работы с Родом
- Практика маленьких шагов. Реализация своих желаний
- Задание на выход из зоны комфорта
- Открываем капсулу времени
6 НЕДЕЛЯ. ПЛАНИРОВАНИЕ
- Учимся правильно ставить и достигать цели. Практика ежедневных отчетов.
- Практика работы с Родом
- Практика маленьких шагов. Реализация своих желаний
- Задание на выход из зоны комфорта
- Открываем капсулу времени
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
1. Продолжительность всего курса онлайн-интенсива 42 дня.
2. Для участие необходим компьютер или телефон с доступом в интернет.
3. Общение и поддержка участников и организаторов интенсива проходит в закрытой группе ВКонтакте и чате Telegram.
4. Ежедневные и еженедельные задания выкладываются в закрытой группе Вконтакте.
5. Отчеты участники выкладывают в конце каждого дня и недели.
6. Участвовать можно, находясь в любом уголке планеты.
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
1. Продолжительность всего курса онлайн-интенсива 42 дня.
2. Для участие необходим компьютер или телефон с доступом в интернет.
3. Общение и поддержка участников и организаторов интенсива проходит в закрытой группе ВКонтакте и чате Telegram.
4. Ежедневные и еженедельные задания выкладываются в закрытой группе Вконтакте.
5. Отчеты участники выкладывают в конце каждого дня и недели.
6. Участвовать можно, находясь в любом уголке планеты.
Хочу изменить свою жизнь
Made on
Tilda